We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Thegaštan (Castanea sativa) je plodom gaštan, strom pôvodom z južnej Európy a Malej Ázie, vyvinutý Rimanmi. Prezývaný „chlebovník „, Gaštan vďaka svojim plodom po celé stáročia poskytoval základné jedlo mnohým národom v regiónoch Európy výživné a energický, bohaté na zdravotné výhody a cnosti, ktoré nahradili obilniny.
Gaštan a jeho zdravotné výhody
- Gaštan (nazývaný tiež gaštan) je potravina kŕmenie a energický ktorý sa odporúča počas rekonvalescencia, do starší ľudia a pre deti v plnom prúde rast.
- Bohatýv vlákna a ľahko stráviteľné (za predpokladu, že sú dobre uvarené), gaštany podporujú trávenie iné potraviny a reguluje črevný tranzit.
- Gaštan je bohatý na minerály, v vitamíny a v bielkoviny : do polievky, zeleniny alebo kaše, toto je jesenné ovocie, ktoré si musíte obľúbiť!
Pestovanie gaštanu pre jeho výhody
- Ak si chcete vypestovať gaštan, vyberte si a slnečná expozícia, no vzdušný. Na podlahu všetko dobré drobivá záhradná pôda urobí, ak je to dobré vyčerpaný a nevápenatý.
- Gaštan produkuje dva druhy ovocia Kaštan, ktorý má vo vnútri svojho plodu niekoľko plodov, a gaštan, ktorý má vo svojej ploštici jediné solitérne semeno a dáva väčšie ovocie. Dobrá odroda gaštanov produkuje viac gaštanov.
Gaštany vo varení pre ich výhody
- Dochutíme gaštanmi polievka alebo v zeleninu, grilované nad ohňom na drevo alebo dušené.
- The múka gaštanu sa používa na prípravu koláčikov, koláčov, chleba alebo palaciniek.
- Čo sa týka ľadovo hnedá, bol kandizovaný v cukre, potom sa z neho stal dezert alebo cukrovinka, ktoré sa majú konzumovať s mierou, len pre potešenie!
- Výstraha, gaštan je výrobok krehký ktorí sa boja tepla a vlhkosti. Môže sa uchovávať iba niekoľko dní, nevyhnutne v nádoba na zeleninu z chladničky. Po uplynutí tejto doby môže hniť.
Výživový príjem
Veľmi energický (180 kcal / 100 g), gaštan je relatívne vysoko kalorické. Obsahuje najmä sacharidy. Obsahuje tiež značné množstvo vlákna ktoré majú priaznivý vplyv na črevný tranzit.
